Har du också funderat på hur stor din bebis är idag? Och vilka organ som börjar utvecklas just denna vecka? Om du ibland vaknar och tänker på sådana saker är du verkligen inte ensam.

Många blivande föräldrar använder appar som terminsberegner, och för att följa babyens utveckling uge for uge. Det är ett smidigt sätt att få överblick och konkret information i en period där allt känns både spännande och ibland lite (eller väldigt) överväldigande.

Här har vi satt ihop en guide med sex graviditetsappar som kan göra graviditeten mer lättöverskådlig – appar där du både kan följa din babys utveckling, få praktiska vardagstips och mycket mer däremellan.

1. ”Min Graviditet”

Denne app er udviklet af Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og Jordemoderforeningen, og den erstatter appen “Gravid – følg udviklingen”, som udfases i 2024. Appen har info om graviditet uge for uge, videoer og artikler med gode råd om bl.a. kost under graviditeten og meget mere.

I løbet af 2026 vil en digital vandrejournal blive integreret i appen, så gravide kan logge ind med MitID og følge med i resultater af målinger og scanninger fra deres konsultationer på den måde.

Appen er gratis.

iOS

Android

2. “FAR – godt fra start”

Här är appen som ger dig PAPPAs perspektiv på graviditet, förlossning och interaktion med den lilla nya världsborgaren.

FAR-appen är utvecklad av Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbete med Danske Fysioterapeuter och pappa-bloggarna Kasper Susaa och Laus Risby, som ligger bakom fäder-universumet DaddyO.dk.

Det här hittar du i FAR-appen:

• Uppslagsverk om graviditet, förlossning och barnets utveckling under de första tre åren.
• Råd och kunskap om bland annat konflikthantering, blöjbyten och språkutveckling.
• Träningsövningar för baby och PAPPA, som stimulerar barnets motorik och ger PAPPA lite svett på pannan.
• Kom ihåg-lista, så att du får med rätt saker till förlossningen.
• Ta promenader med baby och mät hur långt du har gått med barnvagnen (och samla badges!)
• Hitta närmaste babyvänliga café, skötrum och lekplats.

Appen kostar 39 kr.

Android

iOS

3. “Preglife – Gravid & Baby"

Preglife är en svenskutvecklad app som innehåller både Gravidkalender och BabyApp. Du kan alltså följa ditt barns utveckling helt från första test, förbi babyshower, fram till födseln och vidare tills barnet är 2 år.

I appen finns det en graf där du kan följa din viktuppgång under graviditeten och de följande 9 månaderna. Om du har flera graviditeter i appen kan du jämföra graferna – och det kan vara riktigt intressant. Efter födseln håller appen koll på ditt barns ålder och informerar dig om vilket av de 10 mentala utvecklingsstegen barnet befinner sig i, och vad som är på väg. Det finns också en vaccinationskalender inbyggd.

Med dagboksfunktionen kan du skriva ner dina tankar om graviditeten. Det kan vara en utmärkt idé att anteckna både under graviditeten och efter att den lilla har anlänt.

Appen är gratis.

iOS

Andriod  

4. "Preggers – Gravid + Baby App"

Preggers är en svensk graviditetsapp designad för att göra vardagen enklare för blivande och nyblivna föräldrar.

Här hittar du 3D-uppdateringar, en överblick över bebisens utveckling vecka för vecka, användbara tips och verktyg som följer varje fas av graviditeten, samt praktiska råd för skötsel av nyfödda under den första tiden efter födseln.

Appen är gratis.

iOS

Android

5. “Pregnancy Baby Tracker - WTE”

Den här appen är på engelska, men eftersom det är en av de mest heltäckande gravidapparna på marknaden (nedladdad över 15 miljoner gånger!) tycker vi ändå att den är värd en plats på listan.

Det är den klassiska dag-för-dag och vecka-för-vecka-trackern. "Nu är din baby lika stor som en passionsfrukt." Okej, tack för det.

Du får personligt anpassade uppdateringar om din graviditet och din babys utveckling. Varje vecka kommer en ny video där den mest entusiastiska amerikanska kvinnan berättar om vad du kan förvänta dig under den kommande veckan – med fokus både på baby och mamma.

Appen är gratis.

iOS

Android

6. “Min baby – det första året”

Med Min baby-appen har du alltid en virtuell barnhälsovårdssköterska nära till hands. Här hittar du allt om amning/flaska/mos, gråt och sömn (eller om det ibland saknas). Du får dessutom ett ovärderligt uppslagsverk med beskrivningar av vanliga barnsjukdomar samt en kalenderfunktion som hjälper dig att hålla koll på vaccinationer och andra läkarbesök. Funktionen Barnets bog ger dig ett vackert ställe att samla minnen från babys första år – med bilder, anekdoter och milstolpar.

Appen är utvecklad av Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbete med Sundhedsstyrelsen, Danske Fysioterapeuter och Barnmorskeförbundet och har samma användarvänliga design som appen “Gravid – följ utvecklingen”.

Appen kostar 39 kr.

iOS

Android