Om du föredrog att använda tamponger vid menstruation innan du blev gravid kanske du undrar när du kan börja använda dem igen. Är det direkt efter förlossningen, eller hur är det egentligen?

Vi har rådfrågat specialistläkaren Priya Chauhan. Hon är gynekolog och obstetriker vid kliniken Gynækologisk Klinik Rungsted, Gynaekolog.dk.

Kan jag använda tampong direkt efter förlossningen?

Nej, du bör inte använda tampong efter att du har fött barn. Det kan faktiskt vara direkt farligt att använda tampong innan du har läkt ordentligt efter förlossningen. Det ökar nämligen risken för infektion, som i värsta fall kan bli livshotande.

– Det är viktigt att allt som ska ut efter förlossningen får komma ut, och man måste ge kroppen tid att läka. Här är det definitivt inte smart att använda ett inre hjälpmedel för att samla upp blodet, säger Priya Chauhan.

Blödningen du har efter förlossningen är inte menstruation, utan en efterblödning. Det kallas också för avslag. När blödningen är som kraftigast kan du använda efterfödselsbind, som har hög uppsugningsförmåga. När blödningen minskar kan du gå över till vanliga bindor eller menstruationstrusser.

Kan jag använda tampong vid avslag?

Tampong är inte lämplig för efterblödning. Blödningen du upplever kommer från såret som moderkakan lämnade i livmodern efter att den lossnade när du födde. Tills livmodern har dragit ihop sig och dina eventuella sår, sprickor och stygn har läkt, bör du undvika att använda tampong.

– En tampong kan både kännas obekväm eftersom man naturligtvis är öm efter en förlossning, men det handlar också om att det är öppet till livmodern och ett underliv som inte har läkt ännu. Det kan helt enkelt vara livsfarligt att använda tampong innan man är helt läkt, eftersom man ökar risken för infektion, som kan leda till septisk chock, förklarar Priya Chauhan.

Om du vill använda tamponger efter att du har fött, gör du klokt i att vänta tills ditt avslag har upphört och du har läkt. Och när vet man då att man har gjort det, kanske du undrar. När mår livmodern bra och när är slidan normal efter förlossning? Det finns inget enkelt svar på det, men din läkare kan bedöma allt när du är på din efterkontroll.

Är det bra att använda tampong?

Svaret på den frågan beror mest på dig, ditt underliv och dina preferenser. Men det är inte den typ av menstruationsskydd som gynekologen vanligtvis rekommenderar.

– Vi gynekologer är generellt inte så förtjusta i tamponger, eftersom det finns en högre risk för infektion och att skapa obalans i slidan genom att använda dem. Det är faktiskt inte så få kvinnor som glömmer att de har en tampong inne, eller upplever att en del av tampongen inte kommer ut och därför orsakar besvär, säger hon.

Dessutom kan själva uppsamlingen av blod i tampongen orsaka irritation och obalans, eftersom blodet kan få pH-värdet att stiga i slidan.

– Blod är basiskt, medan vaginans naturliga pH-värde är surt, och det kan ge obalans som visar sig som sveda, klåda och ibland en fiskliknande lukt.

Många kvinnor tror att det är svamp som tampongen framkallar, men det är oftast bakteriell vaginos som uppstår, enligt gynekologen.

Läs också: Sömnad efter förlossning: Här är allt du behöver veta

När får jag börja använda tampong igen efter jag har fött?

Du bör tidigast använda tampong efter din 8-veckors kontroll hos läkaren. Din kropp behöver tid för att läka, livmodern behöver tid för att dra ihop sig, och du ska känna att underlivet känns okej och inte är ömt innan tampong är en bra idé.

– Det kan också vara bra att vänta längre än till din 8-veckors kontroll. Det tar tid att återhämta sig efter en förlossning, både mentalt och fysiskt, säger Priya Chauhan.

Det är en smaksak vad man föredrar att använda under menstruationen, och det är inte säkert att samma skydd känns rätt efter att du har fött barn.

– Det finns både fördelar och nackdelar med det mesta. Tampong kan irritera insidan för vissa och ökar risken för obalans och infektion, men för andra fungerar det bra. Vissa föredrar bindor, medan andra upplever att huden blir irriterad av att använda dem.

Det finns självklart också andra alternativ att använda under menstruationen – dessa kommer vi att gå igenom senare.

Om du upplever besvär i eller runt underlivet, eller misstänker att något inte står rätt till där 'nere', kan det kännas lugnande och tryggt att rådfråga en läkare eller gynekolog. Kanske känner du att du har en utbuktning i slidan efter förlossningen, eller känner en tyngre känsla i underlivet. Läkaren eller gynekologen kan kontrollera att allt står rätt till innan du använder något som ska sitta invändigt, såsom en tampong.

Jag är nervös för att använda tampong efter förlossningen

Om du känner att du inte vill använda tampong efter förlossningen, låt bli. Tampong är lyckligtvis långt ifrån det enda alternativet du kan använda under din menstruation.

Om du egentligen vill använda tampong igen men känner oro för att föra in eller ta ut den, ta god tid på dig och känn efter i lugn och ro om det känns okej. Det är helt normalt att känna sig lite annorlunda med vad som känns bekvämt 'där nere' efter den stora, och för vissa överväldigande, upplevelse det är att ha burit och fött ett barn.

– Du ska absolut vara redo både mentalt och fysiskt innan du gör något med ditt underliv efter förlossningen. Och du ska veta att det inte ska kännas obehagligt varken att föra in eller ta ut tampongen, säger Priya Chauhan.

Om det gör ont att använda tampong efter förlossningen

Det betyder förstås också att det inte får göra ont när du använder tampong efter förlossningen.

– Det kan finnas flera anledningar till att det gör ont att använda tampong efter att man har fött. Är det kort tid efter, kan det göra ont för att såren ännu inte har läkt, men även längre tid efter kan man vara mer känslig, eftersom det är en stor påfrestning att föda ett barn, säger Priya Chauhan och tillägger:

– Om det gör ont, säger kroppen ifrån. Respektera din kropp. Det är okej att det inte känns rätt.

Läs också: Ditt underliv efter förlossningen: 5 bra råd från fysioterapeuten

Bra att veta om menstruation efter förlossningen

Menstruation efter förlossning är lite som en hemlig gäst man vet är på väg, men inte har en aning om när den kommer efter att bebisen har gjort entré.

Menstruation efter graviditeten är något konstigt att vänta på. Kanske tycker du att det har varit en skön paus som gärna får fortsätta ett tag till, eller så ser du fram emot att få den tillbaka, eftersom du vet att ni gärna vill påbörja projektet med ännu en bebis snart.

Läs också: Preventivmedel efter förlossning: Vilket ska jag välja

Vissa får menstruation så tidigt som 4 veckor efter förlossningen, och för andra dröjer det upp till 18 månader. Båda är helt normala, och allt däremellan är naturligtvis också normalt.

Särskilt amningen och de hormoner som utsöndras under amningen kan påverka hur lång tid det tar innan du får menstruationen igen. Du kan dock också få tillbaka din menstruation relativt tidigt, även om du ammar.

Det finns ingen exakt regel för detta, och det normala är ett brett spektrum. Men kom ihåg att du kan bli gravid innan du får din första menstruation, och därför är det klokt att tänka på preventivmedel.

Och en liten påminnelse: Det kan verka ologiskt, men du kan faktiskt också bli gravid medan du har menstruation. Sannolikheten är låg, men eftersom spermier kan överleva flera dagar i kroppen, är det ibland möjligt att de hinner möta ett ägg om du har en mycket kort cykel eller tidig ägglossning. Därför är det viktigt att veta att det krävs mycket noggrann cykelspårning om du vill ha oskyddat sex under de så kallade “säkra perioderna” av din cykel.