Du är nu gravid i vecka 16

Hey mama, du är nu i vecka 16! Bebisen växer så det knakar, och vi börjar nu mäta från huvud till häl istället för huvud till stjärt. Bebisen kan nu sträcka sig och suga på sin lilla tumme och väger omkring 100 gram. Din kropp jobbar också hårt: Halsbränna, näsblod och cravings kanske har börjat dyka upp, och du har nog redan några favoriter på din lista över knasiga matkombinationer. Det är nu 175 dagar kvar till beräknad förlossning, så håll ut – du är på gång!

Vad kan jag förvänta mig av vecka 16 som gravid?

Kanske kommer du nu att börja uppleva att ligamenten runt din livmoder sträcker sig, vilket kan kännas som små stick i sidan – särskilt om du nyser eller skrattar, eller gör snabba rörelser som att resa dig snabbt. Det är det som kallas ligamentsmärtor. Om din näsa är täppt eller du får näsblod, beror det på de ökade graviditetshormonerna och den extra blodmängd som nu cirkulerar i din kropp. Och så är det cravings – de kan vara allt från surt till sött eller något helt annat. 

Vad händer med den gravida kroppen i vecka 16?

Dina blodkärl har fullt upp med att pumpa runt cirka 20 % mer blod för att hålla både dig och bebisen försedd med syre. Det betyder att du kanske känner dig lätt andfådd, även när du bara tar en promenad. Och så är det halsbrännan – en liten påminnelse om att din växande livmoder trycker på din mage. Men hej, det är en del av paketet. De små sticken i sidorna? Bara ligamenten, som gör plats för bebisen.

Vad händer med barnet i magen i vecka 16?

Din lilla krabat lär sig om världen även om den fortfarande är gott dolt i magen. I vecka 16 är din lilla spire cirka 13 cm lång och väger runt 100 gram. Barnets rörelser blir mer koordinerade – det suger på tummen, sträcker sig, och ansiktet får fler små drag. Och även om nervsystemet fortfarande mognar, börjar barnet att arbeta med att kontrollera sina små muskler. Benen blir också längre, och barnet gillar att sparka runt lite – även om du kanske inte känner det än. Men bara vänta! Det kommer du att göra.

Symptom du kan uppleva när du är gravid i vecka 16

• Täppt näsa eller näsblod: Slemhinnorna är svullna, vilket kan göra det lite svårt att andas ordentligt.
• Växande mage: Din livmoder växer, och du kanske äntligen kan se den lilla bebisbula.
• Ligamentsmärtor: De där små sticken i sidan? Det är bara dina ligament som sträcks.
• Halsbränna: Din växande livmoder trycker på magen, så sura uppstötningar kan bli en del av din vardag.
• Blödande tandkött: Mer blod i kroppen betyder att ditt tandkött är extra känsligt.
• Cravings: Färska inlagda gurkor och choklad, någon? Eller kanske något ännu mer galet!

Kom ihåg detta under den här graviditetsveckan

Nu närmar sig tiden för den stora ultraljudsundersökningen (misdannelsesscanning), då du (kanske) får reda på om det väntas en flicka eller pojke. I vecka 20–22 går det ofta att se barnets kön – om babyn inte är blyg och gömmer sig. Det kan vara klokt att prata igenom med din partner om ni vill veta könet i förväg eller hellre väntar tills förlossningen. Båda alternativen har sina fördelar, och det finns inget rätt eller fel. Glöm inte att även ge dig själv tid att koppla av, sova ordentligt och dricka mycket vatten – din kropp behöver det!

Början på andra trimestern

Nu kommer energin ofta tillbaka och den värsta illamåendet är (förhoppningsvis) ett minne blott. Baby växer snabbt och snart kan du kanske känna de första små rörelserna. Många gravida upplever nu en starkare kontakt med baby – inte minst eftersom magen börjar synas och allt känns mer verkligt. Ta hand om dig själv, ät näringsrikt och passa på att njuta av att du äntligen har lite mer energi igen.