Om du föredrog att använda tamponger vid menstruation innan du blev gravid kanske du undrar när du kan börja använda dem igen. Är det direkt efter förlossningen, eller hur är det egentligen?

Vi har rådfrågat specialistläkaren Priya Chauhan. Hon är gynekolog och obstetriker vid kliniken Gynækologisk Klinik Rungsted, Gynaekolog.dk.

Kan jag använda tampong direkt efter förlossningen?

Nej, du bör inte använda tampong efter att du har fött barn. Det kan faktiskt vara direkt farligt att använda tampong innan du har läkt ordentligt efter förlossningen. Det ökar nämligen risken för infektion, som i värsta fall kan bli livshotande.

– Det är viktigt att allt som ska ut efter förlossningen får komma ut, och man måste ge kroppen tid att läka. Här är det definitivt inte smart att använda ett inre hjälpmedel för att samla upp blodet, säger Priya Chauhan.

Blödningen du har efter förlossningen är inte menstruation, utan en efterblödning. Det kallas också för avslag. När blödningen är som kraftigast kan du använda efterfödselsbind, som har hög uppsugningsförmåga. När blödningen minskar kan du gå över till vanliga bindor eller menstruationstrusser.

Kan jag använda tampong vid avslag?

Tampong är inte lämplig för efterblödning. Blödningen du upplever kommer från såret som moderkakan lämnade i livmodern efter att den lossnade när du födde. Tills livmodern har dragit ihop sig och dina eventuella sår, sprickor och stygn har läkt, bör du undvika att använda tampong.

– En tampong kan både kännas obekväm eftersom man naturligtvis är öm efter en förlossning, men det handlar också om att det är öppet till livmodern och ett underliv som inte har läkt ännu. Det kan helt enkelt vara livsfarligt att använda tampong innan man är helt läkt, eftersom man ökar risken för infektion, som kan leda till septisk chock, förklarar Priya Chauhan.

Om du vill använda tamponger efter att du har fött, gör du klokt i att vänta tills ditt avslag har upphört och du har läkt. Och när vet man då att man har gjort det, kanske du undrar. När mår livmodern bra och när är slidan normal efter förlossning? Det finns inget enkelt svar på det, men din läkare kan bedöma allt när du är på din efterkontroll.

Är det bra att använda tampong?

Svaret på den frågan beror mest på dig, ditt underliv och dina preferenser. Men det är inte den typ av menstruationsskydd som gynekologen vanligtvis rekommenderar.

– Vi gynekologer är generellt inte så förtjusta i tamponger, eftersom det finns en högre risk för infektion och att skapa obalans i slidan genom att använda dem. Det är faktiskt inte så få kvinnor som glömmer att de har en tampong inne, eller upplever att en del av tampongen inte kommer ut och därför orsakar besvär, säger hon.

Dessutom kan själva uppsamlingen av blod i tampongen orsaka irritation och obalans, eftersom blodet kan få pH-värdet att stiga i slidan.

– Blod är basiskt, medan vaginans naturliga pH-värde är surt, och det kan ge obalans som visar sig som sveda, klåda och ibland en fiskliknande lukt.

Många kvinnor tror att det är svamp som tampongen framkallar, men det är oftast bakteriell vaginos som uppstår, enligt gynekologen.

Läs också: Sömnad efter förlossning: Här är allt du behöver veta

När kan jag börja använda tampong igen efter förlossningen?

Du bör tidigast använda tampong efter din 8-veckors kontroll hos läkaren. Din kropp behöver tid att läka, livmodern behöver tid att dra ihop sig, och du bör känna att allt känns okej och inte ömt innan tampong är en bra idé.

– Det kan också vara skönt att vänta längre än till 8-veckors kontrollen. Det tar tid att återhämta sig efter en förlossning, både mentalt och fysiskt, säger Priya Chauhan.

Det är mycket en smaksak vad man föredrar att använda när man har mens, och det är inte säkert att samma produkter känns rätt för dig efter förlossningen.

– Det finns för- och nackdelar med det mesta. En tampong kan irritera invändigt för vissa och ökar risken för obalans och infektion, medan det fungerar för andra. Vissa föredrar bindor, medan andra upplever att huden blir irriterad av att använda dem.

Det finns självklart också andra alternativ att använda under menstruationen – vi kommer tillbaka till dem.

Om du upplever obehag i eller runt underlivet eller misstänker att något inte är som det ska 'där nere', kan det vara både skönt och tryggt att ha besökt läkaren eller en gynekolog. Du kanske känner att du har en framfall i slidan efter förlossningen, eller känner mer tyngdkänsla i underlivet. Läkaren eller gynekologen kan kontrollera att allt är i ordning innan du använder något som ska sitta invändigt, som en tampong.

Jag är nervös för att använda tampong efter förlossningen

Om du känner att du inte vill använda tampong efter förlossningen, så låt bli. Tampong är lyckligtvis långt ifrån det enda du kan använda när du har mens.

Om du egentligen vill använda tampong igen men är orolig för att sätta in den och/eller ta ut den, ta dig tid och känn efter om det känns okej. Det är helt normalt att känna annorlunda kring vad som känns bekvämt 'där nere' efter den stora och för vissa överväldigande upplevelsen av att ha burit och fött ett barn.

– Man ska definitivt vara redo både mentalt och fysiskt innan man gör något med sitt underliv efter förlossningen. Och man ska veta att det inte ska kännas obehagligt att varken sätta in eller ta ut tampongen, säger Priya Chauhan.

Om det gör ont att använda tampong efter förlossningen

Det betyder självklart också att det inte får göra ont när du använder tampong efter förlossningen.

– Det kan finnas flera anledningar till att det kan göra ont att använda tampong efter förlossningen. Om det är kort tid efter kan det göra ont för att man fortfarande har sår, men långt efter kan man också vara mer känslig, för det är en stor uppgift att föda ett barn, säger Priya Chauhan och tillägger:

– Om det gör ont, säger kroppen ifrån. Respektera din kropp. Det är okej att det inte känns rätt.

Läs också: Ditt underliv efter förlossningen: 5 goda råd från fysioterapeuten

Bra att veta om menstruation efter förlossningen

Menstruation efter förlossningen är lite som en hemlig gäst man vet är på väg, men man vet inte när den kommer efter att bebisen har anlänt.

Menstruation efter graviditet är en märklig sak att vänta på. Kanske tycker du att det har varit en härlig paus som gärna får fortsätta ett tag till, eller kanske ser du fram emot att se den igen eftersom ni gärna vill börja med projektet ännu en bebis snart.

Läs också: Prevention efter förlossningen: Vad ska jag välja

Vissa får menstruation så tidigt som 4 veckor efter förlossningen, och för andra kan det dröja upp till 18 månader. Båda är helt normala, och allt däremellan är det självklart också.

Särskilt amning och de hormoner som utsöndras under amning kan påverka hur länge det dröjer innan du får menstruation igen. Du kan dock också uppleva att få din menstruation igen relativt tidigt, även om du ammar.

Riktlinjen är att det egentligen inte finns någon riktlinje och att det normala är brett. Du bör dock komma ihåg att du kan bli gravid innan du får din första menstruation, och därför är det klokt att komma ihåg prevention.