Grattis! Du har nu gått in i vecka 13 av din graviditet

Du har tagit ett stort steg in i andra trimestern! Det innebär att risken för missfall är betydligt lägre, och många börjar nu dela med sig av den glädjande nyheten. Vad händer med ditt barn? Alla ben, muskler och organ – inklusive könsorganen – är nu på plats. Din bebis kan röra på sitt huvud, armar, ben och tår, och kan till och med rynka pannan, hicka och sträcka på sig. Din lilla väger nu omkring 35 gram. Och din kropp? Ditt hjärta pumpar omkring 20 procent mer blod än tidigare, och ja, du kan fortfarande besväras av förstoppning och gaser. Nu är det 196 dagar kvar till beräknat förlossningsdatum!

Vad kan du förvänta dig av vecka 13 i din graviditet?

Under vecka 13 börjar många märka att illamåendet sakta avtar (hurra!), och energin börjar så smått komma tillbaka. Din livmoder rör sig uppåt och lättar på trycket mot blåsan, vilket betyder färre toalettbesök. Underbart, eller hur? Din mage kan börja puta lite, så om du har hållit graviditeten hemlig hittills, kan det bli lite svårare. Många börjar nu dela den glädjande nyheten med vänner och familj då risken för spontan abort har minskat, och du kan äntligen dra en lättnadens suck. Det är dags att omfamna den här fantastiska perioden i ditt liv!

Vad händer i din kropp under vecka 13?

Din kropp börjar hitta sin rytm. Livmodern har vuxit och börjar röra sig uppåt, så du slipper de ständiga toabesöken. Hurra för det! Men förstoppning och gaser kan fortfarande vara en del av processen, eftersom graviditetshormonet progesteron saktar ner din matsmältning. Det låter kanske inte så trevligt, men tillräckligt med vatten, fibrer och lite rörelse kan göra stor skillnad. Samtidigt pumpar ditt hjärta extra blod för att säkerställa att både du och din bebis får vad ni behöver. Trots att du kan känna lite mer energi är det alltid bra att ta det lugnt och lyssna på din kropp – den har ett tufft jobb just nu!

Vad händer med bebisen i magen i vecka 13?

Din lilla ninja i magen är nu cirka 5,5 cm lång och väger runt 35 gram. Trots att bebisen fortfarande är liten, händer det verkligen mycket! Alla organ är nu bildade och börjar så smått att fungera. Huvudet är fortfarande ganska stort i förhållande till kroppen. Bebisens hjärna utvecklas snabbt, ögonen börjar flytta sig närmare varandra, och öronen är också på väg mot sin rätta plats. Bebisen dricker nu fostervatten, kissar ut det igen, och även om du inte kan känna det ännu, är bebisen i full gång med att röra sig, sträcka sig och – ja – leva livet därinne.

Symptom du kan uppleva när du är gravid i vecka 13

• Färre toalettbesök: Livmodern trycker inte längre lika mycket på blåsan, så du slipper springa på toaletten hela tiden.
• Förstoppning och uppblåsthet: Din matsmältning går fortfarande långsamt – drick vatten och ät fibrer, så hjälper det lite.
• Ökad blodvolym: Ditt hjärta pumpar extra blod runt för att förse dig och bebisen med allt det viktiga.
• Mer energi: Nu när de värsta symptomen är på väg bort, kan du börja känna dig mer som dig själv igen.
• Lättare illamående: För många försvinner illamåendet helt eller minskar kraftigt, men det kan fortfarande variera från dag till dag.
• Synliga blodådror: Med den ökade blodcirkulationen kan dina ådror bli lite mer synliga – helt normalt!
• Växande mage: Din bebisbula börjar kanske visa sig, och nu är det snart slut med att dölja graviditeten.

Det ska du komma ihåg denna graviditetsvecka

Även om du börjar få lite mer energi tillbaka, är det fortfarande viktigt att lyssna på kroppen och ta det lugnt. Du arbetar fortfarande övertid, och vila är din vän. Om du är van vid att träna kan du fortsätta, men dra gärna ner lite på intensiteten. Det kan också vara nu som du delar nyheten om graviditeten, om du inte redan har gjort det. Risken för spontan abort är mycket lägre nu, och din mage börjar snart avslöja det ändå. Om du själv känner dig redo, kan du nu låta världen veta att det är en liten en på väg.

Början av 2:a trimestern

Välkommen till 2:a trimestern, där många gravida börjar njuta av graviditeten lite mer! Energin återvänder, och magen börjar växa på allvar. Kanske börjar du nu också fundera på om du väntar en pojke eller flicka? Har du hört talas om nub-teorin? Den handlar om att gissa bebisens kön utifrån vinkeln på könsorganen på skanningen. Det är inte en säker metod, men det kan vara roligt att spekulera.