Du är nu gravid i vecka 14

Bebisen är i full gång med att lära sig nya trick – den dricker fostervatten och kissar redan. Armar och ben börjar få mer normala proportioner, och din lilla väger nu ca 45 gram. För dig? Förhoppningsvis är den värsta illamåendet över, och du börjar få tillbaka energin. Din livmoder växer upp i bukhålan, och kanske ser du den där mörka linjen på din mage, kallad linea nigra. Det är nu 189 dagar kvar till beräknad förlossning – nedräkningen är verkligen igång!

Vad kan jag förvänta mig av vecka 14 som gravid?

I vecka 14 börjar det förhoppningsvis ljusna lite. Den värsta tröttheten och illamåendet bör avta, och energin kommer så smått tillbaka. Din livmoder växer, vilket betyder att du kanske slipper den ständiga känslan av att behöva springa på toaletten hela tiden. Yay! Magen börjar eventuellt puta lite, men det är helt individuellt – vissa gravida ser en liten bula nu, medan andra först ser den om ett par veckor. Din hud kan också förändras; kanske ser du den mystiska linea nigra på din mage, eller små pigmentfläckar i ansiktet. Oroa dig inte, de försvinner oftast efter förlossningen - särskilt om du kommer ihåg att använda solkräm när du är ute i solen.

Vad händer med den gravida kroppen i vecka 14?

Din kropp arbetar verkligen hårt i vecka 14. Livmodern växer upp över blygdbenet, och för många betyder det att magen börjar synas lite mer. Brösten fortsätter att förbereda sig för amning – du har kanske redan märkt att området runt bröstvårtorna har blivit mörkare. Det beror på de härliga hormonerna, som också kan ge dig pigmentförändringar på andra delar av kroppen, som till exempel i ansiktet. Hormonerna kan också ge humörsvängningar (tack för det!), men hej, du håller på att skapa en liten människa, och allt detta är bara en del av paketet.

Vad händer med bebisen i magen i vecka 14?

Bebisen är nu ungefär 8,5 cm lång och väger 50 gram. Det är en liten, aktiv invånare i magen som nu kan knyta sina små händer och röra lite på armar och ben. Ögonen och öronen håller på att hitta sin slutliga plats, och bebisen övar på att dra in och ut fostervatten ur lungorna. Dessa små “träningsövningar” är viktiga för att utveckla bebisens lungor för livet utanför. Det finns också små hår på väg över hela bebisens kropp – de kallas lanugohår och hjälper till att reglera kroppstemperaturen. Huden är fortfarande genomskinlig, men det pågår massor av utveckling.

Symptom du kan uppleva när du är gravid i vecka 14

• Mer energi: Förhoppningsvis känner du dig piggare och mer energisk!
• Pigmentförändringar: Linea nigra på magen eller mörka fläckar i ansiktet kan dyka upp.
• Växande bröst: Brösten förbereder sig för amning, och området runt bröstvårtorna kan bli mörkare.
• Liten babybula: Livmodern växer, och för vissa visar sig magen för första gången.
• Andfåddhet: Ditt hjärta pumpar extra blod runt, så du kan känna dig lätt andfådd.
• Humörsvängningar: Dessa hormoner kan fortfarande ge känslolivet en skjuts.

Detta ska du komma ihåg denna graviditetsvecka

Nu är det dags att tänka på hur du mår fysiskt. Om illamåendet och tröttheten är på väg tillbaka kan du börja med lätt motion, som till exempel promenader eller yoga. Det hjälper både dig och bebisen. Har huden börjat förändras? Solkräm är din bästa vän om du vill undvika att pigmentförändringarna blir mörkare. Och kanske är det dags att investera i några mer bekväma byxor – vanliga jeans kan börja strama lite med din växande mage. Ett par gravidleggings kan vara ett bra tillskott till din garderob. 

Början av 2:a trimestern

Du är nu officiellt i 2:a trimestern, och det är ofta den tid många gravida njuter mest av. Den värsta illamåendet och tröttheten är förhoppningsvis borta, och du kan börja glädjas åt den växande babybulan. Nu när vi är här, har du kanske också redan funderat över bebisens kön? Kanske har du hört talas om nub-teorin – en rolig liten teori som hävdar att man kan gissa könet baserat på vinkeln av fostrets könsorgan vid scanning. Det är ingen exakt vetenskap, men hej, det kan vara kul att gissa lite medan vi väntar på den stora könsavslöjningen! Om du och din partner ens vill veta i förväg om bebisen är en pojke eller en flicka.