Du är nu gravid i vecka 14

Bebisen är i full gång med att lära sig nya trick – hen dricker fostervatten och kissar redan. Armar och ben börjar få mer normala proportioner och din lilla väger nu ca 45 gram. Och du? Förhoppningsvis har den värsta illamåendet lagt sig och du börjar få tillbaka din energi. Din livmoder växer upp i bukhålan, och kanske ser du den där mörka linjen på din mage, kallad linea nigra. Det är nu 189 dagar kvar till beräknad förlossning – nedräkningen är verkligen igång!

Vad kan jag förvänta mig av vecka 14 som gravid?

I vecka 14 börjar det förhoppningsvis att ljusna lite. Den värsta tröttheten och illamåendet bör avta, och energin börjar sakta återvända. Din livmoder växer, vilket betyder att du kanske slipper den ständiga känslan av att behöva springa på toaletten hela tiden. Yay! Magen kanske börjar puta lite, men det är helt individuellt – några gravida ser en liten bula nu, medan andra ser den först om några veckor. Din hud kan också förändras; kanske ser du den mystiska linea nigra på din mage, eller små pigmentfläckar i ansiktet. Oroa dig inte, de försvinner oftast efter förlossningen - speciellt om du kommer ihåg att använda solkräm när du är i solen.

Vad händer med den gravida kroppen i vecka 14?

Din kropp arbetar verkligen på högvarv under vecka 14. Livmodern växer upp över blygdbenet, och för många innebär det att magen börjar synas lite mer. Brösten fortsätter att förbereda sig för amning – du kanske redan har lagt märke till att området runt bröstvårtorna blivit mörkare. Detta orsakas av de härliga hormonerna, som också kan ge pigmentförändringar på andra delar av kroppen, som till exempel i ansiktet. Hormonerna kan dessutom orsaka humörsvängningar (tack för det!), men hej, du håller på att skapa en liten människa, och allt det här är bara en del av processen.

Vad händer med barnet i magen i vecka 14?

Barnet är nu omkring 8,5 cm långt och väger 50 gram. Det är en liten, upptagen invånare i magen som nu kan knyta sina små händer och röra lite på armar och ben. Ögonen och öronen håller på att hitta sina slutgiltiga platser, och barnet övar sig på att dra fostervatten in och ut ur lungorna. Dessa små ”träningsövningar” är viktiga för att utveckla barnets lungor för livet utanför. Det är också små hår på väg över hela barnets kropp – de kallas lanugohår och hjälper till att reglera kroppstemperaturen. Huden är fortfarande genomskinlig, men det är massor av utveckling på gång.

Symtom du kan uppleva när du är gravid i vecka 14

• Mer energi: Förhoppningsvis känner du dig mer pigg och energisk!
• Pigmentförändringar: Linea nigra på magen eller mörka fläckar i ansiktet kan dyka upp.
• Växande bröst: Brösten är i full gång med att förbereda sig för amning, och området runt bröstvårtorna kan bli mörkare.
• Liten babybula: Livmodern växer, och för vissa visas magen sig för första gången.
• Andfåddhet: Ditt hjärta pumpar extra blod runt, så du kan känna dig lättare andfådd.
• Humörsvängningar: Dessa hormoner kan fortfarande ge känslolivet en knuff.

Det här bör du komma ihåg den här graviditetsveckan

Nu är det dags att tänka på hur du mår fysiskt. Om illamåendet och tröttheten börjar avta kan du börja med lätt träning, såsom promenader eller yoga. Det gynnar både dig och bebisen. Har din hud börjat förändras? Solskyddskräm är din bästa vän om du vill undvika att pigmentförändringarna blir mörkare. Och kanske är det dags att investera i bekvämare byxor – vanliga jeans kan börja strama åt med din växande mage. Ett par gravidtights kan vara ett bra tillskott till din garderob. 

Början av andra trimestern

Du är nu officiellt i andra trimestern och det är ofta den tid många gravida njuter mest av. Förhoppningsvis är den värsta illamåendet och tröttheten borta, och du kan börja njuta av den växande mage. Nu när vi är här kanske du också redan har börjat fundera på barnets kön? Kanske har du hört om nub-teorin – en rolig liten teori som hävdar att man kan gissa barnets kön baserat på vinkeln av fostrets könsorgan vid ultraljud. Det är ingen exakt vetenskap, men det kan vara kul att gissa lite medan vi väntar på den stora könsavslöjningen! Om du och din partner överhuvudtaget vill veta i förväg om det blir en pojke eller en flicka.