Du har kanske redan hört att man bör undvika parfym under graviditeten, men hur är det med doft under armarna? Vi vägleder dig genom riktlinjer och ger dig några bra tips för att välja rätt deodorant under graviditeten.

Kan jag använda deodorant när jag är gravid?

Det enkla svaret är: JA, du kan använda deodorant under graviditeten. Välj den gärna med lite extra omsorg för att undvika den så kallade "cocktaileffekten", det vill säga den totala negativa påverkan från olika kemikalier som vi utsätts för i våra vardagsprodukter.

När du köper en ny deo är det klokt att tänka på följande:

• Undvik deodorant i sprayform
• Välj parfymfria deodoranter
• Sök efter Svanenmärket

Varför ska du välja en deodorant utan aluminium?

Precis som att det är klokt att undvika parabener och parfym, kan du också välja att undvika aluminium, som har fått en kontroversiell status de senaste åren. Aluminiumsalter i antiperspiranter har en svetthämmande effekt, men vissa är oroliga för att tungmetaller kan överföras till fostret när deodoranten appliceras nära lymfkörtlarna och bröstvävnaden.

Är det farligt med aluminium i deodoranter?

EU:s vetenskapliga kommitté (SCCS) har bedömt aluminium i deodoranter som säkert. Deras forskning visar att aluminium inte absorberas märkbart genom huden i en omfattning som kan skada fostret. Dessutom har misstanken om att deodoranter med aluminium skulle öka risken för bröstcancer avfärdats.

Om du fortfarande känner dig tveksam och vill vara på den säkra sidan är det fullt förståeligt – det är din kropp och din graviditet.

Alternativ till deodoranter med aluminium

Om du föredrar en aluminiumfri deodorant finns det lyckligtvis flera varianter att välja mellan. Du behöver alltså inte gå igenom hela graviditeten med din egen svettlukt! Det finns både deostick, deo-cremer och roll-ons utan ämnet.

Vilken är den bästa deodoranten utan aluminium?

När det kommer till de svettminskande egenskaperna är det oftast varianterna med aluminium och parfym som vinner “bäst i test”, men det betyder absolut inte att du inte kan hitta fantastiska parfymfria deodoranter utan aluminium, problematiska kemikalier och hormonstörande ämnen. Här får du ett härligt urval.

• Hello Sensitive Sensitive deo roll-on (prisvärd, lämplig för känslig hud, svanen- och allergimärkt)
• Karmameju Soft 02 deo (bra för känslig hud, motverkar irritation, utan parfym, E-vitamin, druvkärnolja, mjukgör, mild doft)
• Relevant Ocean Plastic Deodorant (vegansk, svettavvisande, miljövänlig förpackning, finns med och utan parfym)
• Organic Circle Deo roll-on (prisvärd, utan parfym, svanen- och allergimärkt)
• Wild deodoranter (refill, personlig förpackning (färg), obs parfym många dofter t.ex. Fresh Cotton and Sea Salt)

Finns det aluminium i min deo?

Deodorant och antiperspirant förväxlas alltid med varandra. Du kan skilja dem åt genom att det oftast är de som kallar sig antiperspiranter som håller svetten borta med ett aluminiuminnehåll. Står det inte antiperspirant på din deo, kommer den i regel inte innehålla aluminium, men kontrollera alltid ingredienslistan om du vill undvika ämnet.

Vilka ämnen ska man undvika som gravid?

Försök generellt att undvika hormonstörande ämnen, då de av Miljöstyrelsen misstänks bidra till missbildning av fostrets könsorgan. Du kan skydda dig själv och ditt barn genom att välja parfymfria produkter med miljömärket Svanen och Blomman, undvika att använda kemikalier i sprayform och låta bli att måla under graviditeten.

Dessutom är det en bra idé att undvika nagellack, hårfärg och sådant som torrschampo, som alla har en tendens att utlösa allergier hos mor och barn.

Varför ska man inte använda parfym när man är gravid?

Ja, Miljöstyrelsen rekommenderar tyvärr att du undviker parfym under graviditet på grund av risken för utveckling av allergi. Detta gäller både i hushålls- och vårdprodukter och rekommendationen är densamma för kemiska och växtbaserade parfymer, även om du kanske tänker att den senare borde vara mer “säker” än den kemiska varianten.

Om du inte kan avstå från att använda din favoritparfym under hela nio månader, spraya den på ditt hår eller kläder istället för direkt på kroppen. Då minskar du hudens exponering för parfymämnet.

Källor: Forbrugerrådet Tænk: Test: Kemi i deodoranter