Många blivande föräldrar njuter av att göra barnrummet klart innan den lilla nykomlingen anländer, och det är inte heller ovanligt att man får lust att modernisera köket eller ge badrummet en make-over.

I den så kallade redebyggarfasen kommer du – och eventuellt din partner – säkert att uppleva en stark lust att organisera och optimera, så hemmet står i toppskick innan beräknad förlossning. Det är absolut inget fel med det, men när det kommer till att måla boet, bör du tänka efter lite.

Får man måla som gravid?

Färg avger ångor från det ögonblick du börjar måla, och det fortsätter i många veckor – ja, ibland i månader efter att du har målat. Folkhälsomyndigheten och Miljöstyrelsen avråder gravida kvinnor från att måla i hemmet, eftersom inandning av ångorna från färg kan leda till fosterskador eller till och med missfall.

Även om den allmänna rekommendationen är att man helt bör undvika målning under graviditeten, finns det faktiskt vissa typer av färg som är okej. Av samma anledning behöver professionella målare inte automatiskt sjukskrivas när de blir gravida. De kommer däremot att begränsas i vilka produkter de får hantera.

Det är viktigt att understryka att avdunstning är ohälsosamt för alla människor, eftersom konserveringsmedel som isothiazolinoner och ämnen som akrylater och epoxy är allergiframkallande. Gravid eller inte, bör man därför vara mycket noga med att vädra ordentligt under en längre period, och det är alltid en bra idé att använda en mask.

Vilken färg får jag använda som gravid?

Det utvecklas ständigt grönare, mer allergivänliga alternativ till våra hushållsprodukter, och det gäller även färg. Konsumentrådet Tænk rekommenderar Svanenmärkt färg, eftersom miljövänlig färg minimerar hälsofarlig kemi i hemmet. Och vissa typer av färg är faktiskt så ”rena” att de godkänns för användning av gravida målare.

Det gäller bland annat färg från den norska tillverkaren Jotun, som står bakom färgserien Sens, som både är Svanenmärkt, märkt med EU-blomman och godkänd av Norges Astma och Allergiförbund. Sens-serien innehåller inga lösningsmedel, och den ger varken skadlig avdunstning eller luktproblem som kan förvärra graviditetsillamåendet. Denna typ av färg är därför, enligt Jotuns hemsida, säker att använda för dig som är gravid eller ammar.

Bland andra alternativ till konventionell väggfärg kan nämnas det tyska märket AURO och den danskproducerade serien Naturmaling. Här handlar det också om färg som skyddar dig och din familj från hälsofarliga ångor och allergiframkallande konserveringsmedel.

LÄS OCKSÅ: Får jag använda parfym när jag är gravid?

Generellt gäller att vattenbaserad färg har ett så lågt innehåll av lösningsmedel att det inte finns krav på att den klassificeras som farlig. Detsamma gäller kalkfärg, som är ett miljövänligt alternativ till vanlig akryl- eller silikonfärg.

För den genomsnittliga gör-det-själv-kvinnan kan det naturligtvis vara svårt att tyda vad som står på färgburken eller sprayflaskan nere i den lokala färghandeln, och personalen har inte alltid uppdaterad kunskap om regler för färg och graviditet. Det är därför säkrast att behandla alla typer av färg på samma sätt.

Vad om jag målar utomhus som gravid?

Å ena sidan kan det sägas vara säkrare att måla utomhus som gravid, eftersom du kommer att utsättas för färre ångor i det fria. Å andra sidan innehåller de typer av färg som används på fasader och träverk vanligtvis en större mängd VOC (flyktiga organiska föreningar).

När det väl är sagt är det givetvis också en fråga om hur ofta du är i kontakt med målarfärg. Du skadar med största sannolikhet inte ditt ofödda barn genom att måla några fönsterkarmar då och då, och det är inte heller farligt att ta med staffli och akvarellfärger ut i trädgården. Men om du är graffitikonstnär är situationen annorlunda. Sprayfärg är fylld av lösningsmedel och andra farliga kemikalier, och även om du bär mask under graviditeten kan det fortfarande vara riskabelt.

Får man måla när man ammar?

Man avråder också från att ta sig an målarprojekt under hela amningsperioden eftersom skadliga ämnen potentiellt kan överföras till barnets system genom bröstmjölken. Dessutom bör små barn absolut inte vistas i närheten av hem där det målas, eftersom färgångorna kan påverka utvecklingen för bebisar och små barn vars lungor ännu inte är fullt utvecklade.

När kan man sova i ett nymålat rum?

Den allmänna rekommendationen är att undvika nymålade rum och vädra grundligt i 2–3 dagar innan du flyttar in. Men det allra bästa är att vänta närmare 28 dagar, eftersom färgen vanligtvis har släppt ifrån sig alla ämnen och kan betraktas som helt genomhärdad först efter ungefär en månad.

En tumregel är att om du fortfarande känner lukten fortsätter färgen att avge gaser. Men kom ihåg att luktsinnet inte alltid är pålitligt eftersom vissa lösningsmedel kan bedöva det tillfälligt. Dessutom är det inte ovanligt att luktsinnet spelar spratt under graviditeten, precis som dina smaklökar kan ha förändrats.

Får jag måla med kalkfärg när jag är gravid?

Som tidigare nämnts är kalkbaserad färg ett hälsosammare alternativ för både dig själv, din bebis och miljön, eftersom du undviker tungmetaller, lösningsmedel och konserveringsmedel. Vissa typer är faktiskt helt fria från giftiga tillsatser, mikroplast och oönskad kemi. Rådgör gärna med din lokala färghandlare.

Får jag måla med akrylfärg när jag är gravid?

Du bör generellt undvika att måla med akrylfärg när du är gravid. Akrylfärg är vattenbaserad och därmed mindre farlig än terpentin- och oljebaserad färg, men den kan fortfarande innehålla giftiga lösningsmedel. Dessutom innehåller många typer av akrylfärg konserveringsmedel såsom methylisothiazolinone, vilket är starkt allergiframkallande.

Och hur är det med miljön – den jord vi vill att ditt barn ska växa upp på? Är akrylfärg skadlig för naturen? Ja, akrylfärg är en plastfärg och faktiskt en av de stora klimatboven. Detta beror på att så kallad mikroplast når hav och vattendrag via reningsverk när vi till exempel sköljer penslar i handfatet efter målning.

Får man spackla som gravid?

Som gravid är det bäst att undvika att spackla väggar. Spackel innehåller ofta plastmjukgörare som kan vara hormonstörande ämnen. Visst kan du använda både mask och handskar för att minska risken för skadliga effekter, men återigen – det säkraste är att helt avstå.

Borttagning av blyhaltig färg

År 2001 förbjöds bly i färg, eftersom det visade sig vara oerhört giftigt. Du kan dock fortfarande stöta på blyhaltig färg vid borttagning i samband med renovering, eftersom det tidigare var vanligt att använda den på bland annat träverk och järndelar – både inomhus och utomhus.

Om du som gravid arbetar med färglager som innehåller det gråvita pigmentet blyvitt eller den rödorange blymönjan (som tidigare användes som grundfärg på järn), kan det vara mycket skadligt för fostret. Vill du vara på den säkra sidan bör du därför avstå helt från sådana borttagningsprojekt.

Alla former av kemikalier belastar kroppen, och när du bär på ett litet liv får det ännu större betydelse. Samtidigt kan det kännas överväldigande att gå igenom listan över vad man inte bör göra som gravid, så du kan med fördel ta det lite lugnt.

Målning och graviditet är ingen optimal kombination, men risken att ditt barn skulle ta skada av färgdoften är väldigt liten om du bara målar lite ibland med miljövänlig färg. Precis som med många andra rekommendationer under graviditeten handlar det här om ett försiktighetsprincip. Får gravida måla? Ja. Bör de? Nej. Det är helt enkelt tryggare för både dig och din växande bebis om du överlåter målningsarbetet till din partner eller anlitar proffs.